Link X AP 3

1. Alifia Mutiwibowo
2. An Nisaa' Salsabillah
3. Anik Purwati
4. Catur Prasanti
5. Dea Ika Mawarni
6. Dewi Sofiyah
7. Dian Ani Safitri
8. Evi Mulyani
9. Fajar Suryaning Tyas
10. Febriana Ayu Paramita
11. Febriana Dwi Kurnia
12. Gagat Sasongko
13. Istiqomah
14. Junia Saptaningrum
15. Lailatul Fitriah
16. Lintang Cahya Winantika
17. Muhibatul Ngulum
18. Musfira Kusuma Wardhani
19. Nur Hidayatun Khasanah
20. Oktafiani Diningrum
21. Ovie Kinanti
22. Ridwan Satrio Aji
23. Rizky Eka Pratiwi
24. Septiana Sari
25. Setiani
26. Siti Rochayani
27. Syifa Aulia Putri Waskito
28. Umi Wakidatur Rocmah
29. Ummi Kultsum
30. Vicky Oktafiani
31. Wulan Pramudita

Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan

http://www.sehatbersamakki.com

Selama ini kebanyakan orang mengetahui bahwa buah tomat hanya digunakan untuk sayur, sambal, dan pelengkap masakan lainnya. Namun, ternyata buah tomat juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan kulit dan banyak digunakan untuk bahan kosmetik. Beberapa dokter mengatakan buah tomat lebih bermanfaat bagi tubuh.

Oleh karena itu berikut merupakan manfaat buah tomat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, kecantikan kulit, wajah, dan rambut.

1. Mencegah Kanker

Buah tomat mengandung antioksidan yang mampu digunakan untuk penyembuhan melawan penyakit mematikan seperti kanker, payudara, kanker prankreas, kanker leher rahim, paru-paru, dan usus besar.

 2. Menyehatkan Mata

Beberapa dokter menganjurkan para penderita mata minus untuk mengkonsumsi buah tomat. Buah dapat menyehatakan mata karena buah tomat mengandung vitamin A yang banyak, ditambah dengan sejumlah nutrisi lain seperti niacin, thiamine, dan asam folat.

3. Mengontrol Gula dalam Darah
 Kandungan gula dalam darah sebaiknya tidak melebihi batas wajar, karena dapat mengakibatkan diabetes. Buah tomat mengandung sumber kromium alami yang diguankan sebagai pengendli jumlah gula darah dalam tubuh.

4. Mengurangi Lemak Tubuh
Sering dikatakan bahwa lemak merupakan penyebab kegendutan dan meningkatkan berat badan. Beberapa cara yang digunakan untuk mengurangi lemak yait diet, berolahraga, mengatur pola makan, dan juga hal yang membahayakan seperti sedot lemak.

Terkadang diet, berolahraga, mengatur pola makan, dan sebagainya belum bisa membantu mengurangi lemak. Buah tomat dikatakan mengandung protein, karbohidrat, dan kalori yang mampu membantu mengurangi lemak dalam tubuh.